Ngâm chân lá lốt có tác dụng gì? Chia sẻ bí quyết ngâm chân mang lại hiệu quả tốt nhất 

Một phương thuốc ngâm chân rất hiệu quả được lưu truyền đến ngày nay là bí quyết ngâm chân bằng lá lốt. Loại lá này được trồng nhiều và rất dễ sử dụng bởi độ lành tính và hiệu quả mà nó mang lại khi sử dụng. Vậy ngâm chân lá lốt có tác dụng gì? Làng Nghề Trống Đọi Tam sẽ chia sẻ bí quyết ngâm chân mang lại hiệu quả tốt nhất cho bạn ngay sau đây.

Ngâm chân lá lốt có tác dụng gì?

Ngâm chân lá lốt có tác dụng gì là câu hỏi được rất nhiều khách hàng đặt ra khi liên hệ với chúng tôi. Sau đây, Làng Nghề Trống Đọi Tam sẽ tổng hợp những công dụng chủ yếu mà phương pháp này mang lại cho sức khỏe người dùng.

Giúp điều trị hôi chân

Ngâm chân bằng lá lốt có tác dụng gì? Một trong số những tác dụng chính có thể kể đến là giúp điều trị hôi chân. Theo nghiên cứu, lá lốt có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm và giảm đau khá tốt. 

Các tinh dầu ở lá và thân được tiết ra sẽ ngấm vào bàn chân giúp bạn cải thiện đáng kể tình trạng tiết mồ hôi quá nhiều, hôi chân đồng thời tạo cảm giác thư thái, thoải mái cho bàn chân.

Ngâm chân bằng lá lốt giúp điều trị hôi chân

>>> Có liên quan: Mách bạn bí quyết ngâm chân bằng nước muối mang lại hiệu quả tốt nhất

Giúp tinh thần thoải mái

Khi sử dụng cách ngâm chân bằng lá lốt, bạn có thể cải thiện tình trạng giấc ngủ bằng cách kết hợp các thao tác massage nhẹ nhàng như ấn, day, bóp, vuốt,...giúp kích thích các huyệt đạo dưới lòng bàn chân. 

Nó giúp cải thiện giấc ngủ của bạn được sâu và ngon hơn, tinh thần trở nên minh mẫn, sảng khoái, đạt hiệu quả tốt trong công việc.

Giúp hỗ trợ điều trị nhức mỏi xương khớp

Ngâm chân lá lốt còn có tác dụng để điều trị nhức mỏi xương khớp. Nó giúp loại bỏ độc tố trong cơ thể, giãn nở mạch máu giúp việc lưu thông máu được tốt hơn. Bên cạnh đó, các tinh chất từ lá lốt sẽ thẩm thấu vào cơ thể giúp các cơn đau mỏi xương khớp được cải thiện.

Ngâm chân lá lốt chữa bệnh đau nhức xương khớp

Bí quyết ngâm chân lá lốt mang lại hiệu quả 

Không phải ai cũng nắm được cách ngâm chân bằng lá lốt mang lại hiệu quả tốt nhất. Chỉ cần kết hợp lá lốt cùng một số nguyên liệu khác sẽ tạo nên một hỗn hợp ngâm phù hợp với từng công dụng khác nhau. Chúng tôi sẽ chia sẻ bí quyết ngâm chân đơn giản mà cho tác dụng vô cùng tốt sau:

Thời gian ngâm chân

Cách ngâm chân bằng lá lốt giúp đạt hiệu quả nhất là trong khoảng thời gian 1 tiếng sau khi ăn tối, cụ thể là trước khi đi ngủ 30 phút. Bạn cũng không nên ngâm chân quá lâu, chỉ nên ngâm từ 15-20 phút là được.

Nó sẽ giúp bàn chân của bạn được thư giãn, tạo cảm giác thoải mái, sảng khoái. Bạn sẽ có một giấc ngủ ngon, sâu và thật tỉnh táo vào ngày hôm sau. 

Ngâm chân trước khi đi ngủ 30 phút

Ngâm chân với nhiệt độ phù hợp

Bạn cũng không nên ngâm chân khi nước đã lạnh, chỉ nên ngâm chân khi nhiệt độ nước còn ấm. Nhiệt độ nước ngâm tốt nhất là ở khoảng 40-50 độ C. Bạn cần lau khô, ủ ấm ngay sau khi ngâm xong. Vì bàn chân là nơi chứa rất nhiều mạch máu và là điểm trụ của toàn bộ cơ thể, cần giữ ấm nó để máu dễ dàng lưu thông.

Ngâm chân với chậu gỗ

Cách ngâm chân bằng lá lốt có hiệu quả tốt nhất khi kết hợp ngâm chân trong chậu gỗ. Trong gỗ có chứa chất miễn dịch giúp da thêm khỏe mạnh, điều hòa thần kinh, giảm bớt căng thẳng, nặng nề. 

Ngâm chân với chậu gỗ 

Trên đây là toàn bộ những chia sẻ của Làng Nghề Trống Đọi Tam giúp bạn trả lời câu hỏi ngâm chân lá lốt có tác dụng gì? và chia sẻ cách ngâm chân bằng lá lốt hiệu quả nhất. Nếu còn bất cứ thắc mắc nào cần được giải đáp, bạn có thể liên hệ trực tiếp hoặc để lại câu hỏi trên trang web của chúng tôi để được tư vấn chi tiết nhất.